Hoy es 22 de febrero y se habla de José Mancebo costa blanca miguel valor última fila
GRUPO PLAZA

PLAZA PODCAST Plaza al día

Deporte y trabajo, una suma que multiplica

jueves, 19 enero 2023

Diversos estudios relacionan la práctica del deporte con la mejora de las habilidades físicas, mentales y afectivas. Sin embargo, una encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) pone de manifiesto que el 24 por ciento de los españoles no hace ningún tipo de ejercicio, ni siquiera camina una hora al día. La excusa más repetida son las largas jornadas de trabajo. 

Un estudio sobre el deporte en el ámbito laboral realizado por la Universidad Autónoma de Barcelona en colaboración con el Consejo Superior de Deportes (CSD), revela que si los trabajadores llegan animados y psicológicamente descansados al trabajo como consecuencia del ejercicio físico, sus capacidades laborales aumentan

Por ello, un buen número de empresas se ha lanzado a proporcionar programas de ejercicio físico para sus trabajadores durante el horario laboral. Lo consideran una inversión.

De ello hablamos con la psicóloga sanitaria Beatriz Béjar y el preparador físico Iván Colmenarejo. Además, la periodista Pilar Ponce de León, explica qué deportes son más adecuados para cada tipo de trabajador. Y la portavoz de Rastreator, Nuria Val ofrece los detalles del programa implantado en su empresa. 


Dirección: Rafa Lupión | Redacción: Lucía Nadal | Producción: Nacho Guerrero

'Plaza al Día' es el daily de los diarios del Grupo Plaza. Suscríbete en tu plataforma favorita: Spotify | Apple Podcasts Google Podcasts | iVoox | Amazon Music

Podcasts Relacionados

next

Conecta con nosotros

Plaza Podcast, desde cualquier medio

TikTok Linkedin

Suscríbete al boletín

Cada sábado una selección de los mejores contenidos en tu email


Quiero suscribirme