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Multivitamínicos sin azúcar y veganos en formato gummy para toda la familia

Daniela Gutiérrez, nutricionista y colaboradora de la marca Vitaldin, nos explica las ventajas de los multivitamínicos en formato gummy aptos para niños y adultos

jueves, 30 mayo 2024

Daniela Gutiérrez, nutricionista colaboradora de la marca Vitaldin, subraya que un buen multivitamínico debe incluir vitaminas esenciales como la A, D, C, E y las del complejo B (B3, B6, B12, B7 y B9), además de Inositol y Cromo, para asegurar una cobertura completa de las necesidades nutricionales de ambos grupos etarios.

Gutiérrez destaca que los multivitamínicos ayudan a complementar los requerimientos nutricionales que no siempre se alcanzan con una buena alimentación. "Generalmente, encontramos en el mercado complementos alimenticios separados para adultos y niños. Sin embargo, no es necesario hacer dos productos distintos, ya que muchos de los nutrientes esenciales son los mismos en ambas etapas de la vida. La variación en las necesidades se puede abordar fácilmente ajustando la dosis según la edad", explica.

El formato gummy de los multivitamínicos de Vitaldin se presenta como una solución práctica para toda la familia. "Una gummy al día para los niños y dos para los adultos es suficiente, siempre y cuando se realice una valoración previa por expertos en salud para ajustar la dosis de acuerdo a las necesidades individuales", añade.

Daniela Gutiérrez

Gutiérrez también resalta las ventajas de los complementos en formato gummy frente a otros formatos como pastillas, cápsulas o efervescentes. "Son más cómodos de tomar y suelen gustar más debido a su textura y sabor. Además, son prácticos y no requieren agua para consumirlos, lo que facilita su ingesta, especialmente en niños. La absorción intestinal de los nutrientes es más eficiente debido a su formato líquido o semilíquido", comenta.

Sin embargo, Gutiérrez advierte sobre la importancia de tomar estos suplementos con responsabilidad. "No debemos olvidar que, aunque tienen un buen sabor, no son dulces. Son complementos y deben ser tomados con precaución. Es esencial que los mantengamos fuera del alcance de los niños para evitar una ingesta excesiva", señala.

Además, Gutiérrez enfatiza que los multivitamínicos no sustituyen una buena alimentación. "Son un complemento cuando no podemos cubrir los requerimientos nutricionales ideales a través de la dieta. Es crucial asesorarse con un experto antes de comenzar a tomarlos para asegurarse de que somos candidatos adecuados y para determinar la dosis correcta", recomienda.

La marca Vitaldin sigue apostando por productos innovadores que facilitan la vida de las familias, asegurando al mismo tiempo una adecuada nutrición diaria. 

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