El sedentarismo se ha consolidado como uno de los principales problemas de salud pública en España. Según el Instituto Nacional de Estadística, más del 42% de la población no realiza actividad física suficiente, lo que equivale a unos 11 millones de personas que nunca practican deporte. Esta falta de movimiento no solo favorece el desarrollo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes o la hipertensión, sino que también afecta negativamente a la salud mental, incrementando los niveles de estrés, ansiedad y malestar general.

Las causas detrás de este fenómeno son múltiples y complejas. Abordamos todas ellas en este Plaza al día.

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