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¿Por qué somos más sedentarios que hace 30 años?  

jueves, 11 enero 2024

La falta de actividad física es un problema que se ha agravado en los últimos años en España. Según el Instituto Nacional de Estadística, el 42,4% de la población española no realiza actividad física suficiente. Es decir, 11 millones de personas nunca hacen deporte.

Esto se traduce en un aumento de la obesidad, la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades crónicas. Además, la falta de actividad física también tiene un impacto negativo en la salud mental, ya que puede aumentar el estrés y la ansiedad¿Qué nos pasa?, ¿Cuáles son las causas de la España sedentaria?   

Hablamos con Nuria Garatachea, profesora de la Universidad de Zaragoza e investigadora del grupo GENUD (Growth, Exercise, Nutrition and Development) y con Julia Rey, investigadora de medicina preventiva de la Universidad de Santiago de Compostela, y coautora del estudio “Evolución de la prevalencia de sedentarismo en la población española entre los años 1987 y 2020”.


Dirección: Rafa Lupión | Redacción: Lucía Nadal | Producción: Nacho Guerrero

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