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Workaholics: vidas dedicadas únicamente al trabajo

El elevado compromiso de las personas con su trabajo puede llegar a desencadenar una adicción. Lo sufre uno de cada diez trabajadores en España

miércoles, 01 mayo 2024

El elevado compromiso con el trabajo puede conducir a la adicción, afectando a uno de cada diez trabajadores en España, según una investigación de la Universidad Jaume I de Castellón. Cerca del 8% trabaja más de 12 horas al día, 60 horas a la semana. El término "workaholic" se acuñó hace más de medio siglo para describir a quienes dedican su vida al trabajo. En Japón, existe el fenómeno de la "muerte por exceso de trabajo", conocido como Karoshi. La adicción al trabajo se caracteriza por una excesiva dedicación laboral que interfiere en otras áreas de la vida, como la familiar y personal. A menudo, estas personas no pueden disfrutar de vacaciones y se sienten motivadas solo al trabajar.

La línea entre ser trabajador y ser adicto al trabajo puede ser difusa. La adicción al trabajo puede surgir de una baja autoestima y la necesidad de compensación a través del trabajo. La interferencia con el entorno es un signo clave de esta adicción, junto con síntomas físicos de agotamiento. Se observa más comúnmente en perfiles ejecutivos y trabajadores en grandes empresas. Los peligros incluyen deterioro en las relaciones personales, problemas de salud física y emocional.

El tratamiento de la adicción al trabajo implica concienciar al paciente sobre su comportamiento y sus consecuencias negativas. Se basa en psicoterapia individual o grupal, con apoyo farmacológico según sea necesario. Los pacientes deben aprender a equilibrar su vida laboral y personal para recuperarse. El éxito del tratamiento se basa en la satisfacción del paciente con su nueva relación con el trabajo y su entorno.

El perfil de quienes buscan ayuda para la adicción al trabajo suele ser hombres ejecutivos de mediana edad. La evaluación incluye identificar la compulsión laboral y sus efectos en la vida diaria del paciente. La terapia se enfoca en reeducar hábitos y encontrar un equilibrio entre el trabajo y otras áreas de la vida.

Es común que la adicción al trabajo coexista con otras adicciones o comportamientos compulsivos. El tratamiento se centra en abordar la compulsión subyacente y sus efectos en la vida del paciente. Es importante entender que las adicciones sin sustancias pueden ser crónicas y requerir una gestión continua.

La recuperación se basa en la satisfacción del paciente con su nueva relación con el trabajo y su entorno. La prevención de recaídas implica un enfoque holístico que aborde tanto la compulsión como los factores subyacentes. La comprensión de la patología dual y la personalidad del paciente es crucial para un tratamiento efectivo.


Dirección: Rafa Lupión | Redacción: Lucía Nadal | Producción: Nacho Guerrero

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